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Rund ums Laufen

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Beiträge zu "runde"

Slepper BMI: (22.45)

18.08.2010

5.999km

00:25:04 Std.

Schnitt: 4:11 min/km

TD (85-90% max. HF)

Mal wieder ne schnelle Runde. Training am Dienstag ist ausgefallen... 0 Kommentare

Robi

10.08.2010

6km

00:41:30 Std.

Schnitt: 6:55 min/km

LD (70-75% max. HF)

Lauf mit Heidi ohne Stop.Heumadener Lauf... 0 Kommentare

08.08.2010

5km

00:31:00 Std.

Schnitt: 6:12 min/km

MD (75-80% max. HF)

5 km Runde mit Frank in der Säge... 0 Kommentare

05.08.2010

5km

00:20:00 Std.

Schnitt: 4:00 min/km

MD (75-80% max. HF)

Außenrunde mit nur einer Gehpause - leider keine Zeitnahme ... 0 Kommentare

Coach BMI: (23.08)

04.08.2010

9km

00:55:10 Std.

Schnitt: 6:08 min/km

MD (75-80% max. HF)

Erst eine und dann doch eine zweite Runde...... 0 Kommentare

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