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Rund ums Laufen


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Beiträge zu "noch"


Robi
05.09.2010 12.728km 00:58:00 Std. Schnitt: 4:34 min/km  MD (75-80% max. HF)
Erster Lauf nach 2 Wochen Wanderurlaub. Noch etwas schwere Beine. Luft o.K....  0 Kommentare

Coach BMI: (23.08)
03.09.2010 10km 00:50:52 Std. Schnitt: 5:05 min/km  MD (75-80% max. HF)
Es war zwar schon der zweite SportScheck...  0 Kommentare

Captain
02.09.2010 6.85km 00:29:08 Std. Schnitt: 4:15 min/km  TD (85-90% max. HF)
Der Lauf war gut .... aber mein verdammt...  0 Kommentare

Keck
31.08.2010 6.774km 00:45:00 Std. Schnitt: 6:38 min/km  MD (75-80% max. HF)
Von der Ausdauer hätte ich sogar noch ei...  0 Kommentare

Captain
31.08.2010 6.85km 00:29:46 Std. Schnitt: 4:21 min/km  SD (80-85% max HF)
Training gestern war hart .... deswegen ...  0 Kommentare

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