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Beiträge zu "lief"

09.08.2010

10km

00:46:10 Std.

Schnitt: 4:37 min/km

SD (80-85% max HF)

TDL am morgen. Lief ganz ordentlich.... 0 Kommentare

11.06.2010

4.809km

00:31:23 Std.

Schnitt: 6:32 min/km

MD (75-80% max. HF)

lief...... 0 Kommentare

10.06.2010

5.042km

00:32:00 Std.

Schnitt: 6:21 min/km

LD (70-75% max. HF)

Neuanfang nach Verletzungspause. Lief besser als gedacht.... 0 Kommentare

21.05.2010

2.924km

00:18:00 Std.

Schnitt: 6:10 min/km

MD (75-80% max. HF)

lief besser als am Mittwoch, hatt ein gu... 0 Kommentare

24.04.2010

7.579km

00:45:50 Std.

Schnitt: 6:03 min/km

MD (75-80% max. HF)

lief ganz gut, anfangs etwas zu schnell unterwegs, TopWetter... 0 Kommentare

Top Keywords

rundenzeiten aber auch beine dann einem erster etwas ganz gelaufen ging grad habe hatte heute insgesamt irgendwie langsam lauf laufen letzten lief locker lockerer morgen nach nicht noch pause puls regen runde runden schnell schwer schön schöner sehr seit strecke super trocken waren warm wetter wieder wird ziemlich zurück über

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