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Beiträge zu "laufen"

Gestern

10.112km

00:41:29 Std.

Schnitt: 4:06 min/km

SWL (90-95% max. HF)

eig wollte ich erst weniger laufen .... ... 0 Kommentare

02.09.2010

6.259km

00:53:00 Std.

Schnitt: 8:28 min/km

LD (70-75% max. HF)

1. mal gelaufen und am Stück geschafft... 0 Kommentare

george BMI: (24.07)

31.08.2010

6km

00:38:03 Std.

Schnitt: 6:20 min/km

MD (75-80% max. HF)

Ein und auslaufen und zwischen den Läufen... 0 Kommentare

Slepper BMI: (22.45)

31.08.2010

6km

00:24:48 Std.

Schnitt: 4:08 min/km

TD (85-90% max. HF)

2km einlaufen. Dann Lauf ABC. 3 x 2000m im TD. 2km auslaufen.... 0 Kommentare

30.08.2010

15km

01:16:20 Std.

Schnitt: 5:05 min/km

SD (80-85% max HF)

4 x 2000 in je 8:20 min, plus ein- und auslaufen.... 0 Kommentare

Top Keywords

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