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eintragen Lauftagebuch von [nicht freigegeben]


Laufleistung

Aktuelle KW:- km
Letzte 7 Tage:22.6 km
Aktueller Monat:73.1 km
Aktuelles Jahr:392.8 km
Letztes Jahr:1432.37 km
Gesamt bisher:4869.24 km

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Schuhe:adidas response cushion 22, asics GEL CUMULUS 14, asics noosa tri 10, Brooks Glycerin 13, Brooks Ghost, On Cloudflow, Salomon Sonic Pro

Strecken:

Die letzten Läufe von [nicht freigegeben]

18.04.201812.85km 01:03:36 Std.Schnitt: 4:57 min/km  MD (75-80% max. HF)
Strecke: [mehr...]
0 Kommentare
 
16.04.20189.75km 00:46:49 Std.Schnitt: 4:48 min/km  MD (75-80% max. HF)
Strecke: 6x 500m, Tempo 4:00 Pause 500m...
0 Kommentare
 
15.04.201815.7km 01:17:09 Std.Schnitt: 4:55 min/km  LD (70-75% max. HF)
Strecke: [mehr...]
0 Kommentare
 
07.04.201812.75km 01:01:35 Std.Schnitt: 4:50 min/km  LD (70-75% max. HF)
Strecke: [mehr...]
0 Kommentare
 
04.04.201810.75km 00:50:54 Std.Schnitt: 4:44 min/km  MD (75-80% max. HF)
Strecke: 5km Tempo 4:35 Min....
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