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Aktuelle Community Läufe


bogi07
Gestern 17km 01:39:00 Std. Schnitt: 5:49 min/km  LD (70-75% max. HF)
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Hoelsen
Gestern 6.165km 00:29:45 Std. Schnitt: 4:50 min/km  MD (75-80% max. HF)
recht warm und schwül 23 Grad...  0 Kommentare

Mirko
Gestern 11.34km 01:00:00 Std. Schnitt: 5:17 min/km  MD (75-80% max. HF)
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jug60
Gestern 21.195km 02:05:29 Std. Schnitt: 5:55 min/km  SD (80-85% max HF)
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dieterE
Gestern 11.049km 01:05:00 Std. Schnitt: 5:53 min/km  MD (75-80% max. HF)
... im lame duck Modus ... aber Platz oh...  0 Kommentare






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Laufstrecken ausmessen , Lauftagebuch führen run2web.de funktioniert natürlich auch perfekt für Läufer aus Österreich und der Schweiz

Euer Nahrungsmittel soll Euer Heilmittel sein!Begleitung von Ernährunsumstellung und Gewichtreduktion: http://stefanie-lorenz.com